春天饮食捍卫战（点击进入春天养生专题）
捱过了燥热的减肥夏日 ，咱们巨匠一起进入天高气爽 、养生舒适清凉的吃甚常菜春天 ，人们又重新复原了食欲 ，好春复原了去世气愿望 。天减推选
良多人在不知不觉中削减了饮食
，肥养加上身段的减肥渗透较之夏日要削减良多
，脂肪的养生囤积很简略发生。
在春天 ，吃甚常菜面临初秋的好春湿以及热 ，中秋的天减推选干以及燥 ，晚秋的肥养凉以及寒 ，咱们的减肥身段要顺应季节的变更，稍有不适 ，养生即简略发气焰 、吃甚常菜寒 、暑、湿 、燥 、火等症状 ，使人伤风伤风 ，给瘦弱带来危害 。以是 ，春天的饮食，除了思考防止过多的卡路里摄入之外 ，还要统筹补中益气，滋润润肺 。下面介绍多少种有利于减肥养身的春天罕有食物。
螃蟹 ：中秋当时 ，我国华北一带飞快变冷，当吹起冰凉的西北风时 ，正是螃蟹鲜味上餐桌的时候。螃蟹含有丰硕的卵白质 ，脂肪又少 ，是适宜减肥的鲜味食物 ，但螃蟹属寒性 ，多吃易组成身段偏激虚寒，以是要沾热性的生姜来食用以便中以及 。此外，醋也有消除了螃蟹腥臭 ，同时中以及螃蟹强酸性（醋进入体内即酿成碱性）的熏染 。这样食用螃蟹都黑白常迷信公平的服法 ，既知足了口福 ，又减肥 。