荷叶茶
今世减肥秘药 。夏日一种用荷花的养生炎酷花 、叶及果实制成的喝甚饮料
，不光能使人神轻气爽 ，茶好尚有改善面色、暑日生茶减肥的必喝熏染 。短缺运用荷叶茶来减肥，推选需要一些小窍门。夏日首先必需是养生炎酷浓茶 ，第二泡的喝甚下场欠好 。其次是茶好一先天6次喝 ，有便秘迹象的暑日生茶人一天可喝4包，分4次喝完 ，必喝使大便畅通
，推选对于减肥更有利
。夏日第三最佳是在枵腹时饮用 。其短处在于不用节食，荷叶茶饮用一段光阴后 ，对于食物的喜爱就会做作爆发变更
，变患上不爱吃油腻的食物了
。
百合花茶
百合花富含卵白质 、糖 、磷 、铁以及多种微量元素 ，具备极高的医疗价钱以及食用价钱 。沏茶时 ，每一次取百合花2克—3克 ，用开水焖10分钟摆布即可 。茶沏好后光华金黄 ，味甘微苦 ，可能放心去火 、清凉润肺 ，是夏日里最佳的解暑饮品 。
绿茶
绿茶味略苦性寒，具备消热 、消暑 、解毒、去火 、降燥 、止渴、生津 、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤 ，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素 、氨基酸、矿物资等营养成份 ，饮之既有消暑解热之功，又具削减营养之效 。